10km自己ベスト更新

水曜は雨,木曜朝ランは多摩川富士見坂2本.
で,土曜が雨予報なので,金曜も朝ランしといた.

なんかがっつり走りたかったので,駒沢2周して10km走ろうと.
入りは5:20くらいだったけど,その後5分になったので,頑張って走る.
終わってみれば平均ペース4:54で自己ベスト.
信号などで3回止まってるけど,予想外に4分台で走り続けられた.
朝起きて何も食べてない状態でコレは悪くない.
るんるん気分で会社へ行くことになった.

自由が丘でずっと行列のチーズタルトを妻が買ってきてくれた.
うまい.

峠走をやってみたいと最近思ったが,日曜にやれてしまいそうだ.
いきなりすぎて心の準備ができてないが…