土曜は4:30～4:45で800mを5本のインターバル．
2本目で靴紐がほどけて休んでしまったので，5本終わってからキロ5で2km走っといた．
やはりスピ練ではウィンドブレーカーは着ないほうがいい．
帰って長男とスーパー．
昼後4人で散歩，東工大からitokito，ターザン公園．
ミートミカワヤの前を通ったら1kgのベーコンが200円（賞味期限は今日まで）というのがあって，まぁ冷凍すりゃ大丈夫だろということで買う．
ちなみにこの店の弁当は女性ファンも多い．
次男と妻は途中で別れ，長男はその後も公園を渡り歩いて15時過ぎに帰った．
夜は年末に録画しまくった孤独のグルメとかジュラシックパークなどを見る．
最近調子よかった次男が結構ぐずぐずで，夕食は自分がエルゴまでして寝かさないとダメだった．
