ポーズ

水，木も次男は7時くらいまで寝てくれた．

水曜は走ってないが，PC作業とかした上に筋トレ，ストレッチ等しっかりできた．

木曜は坂ラン，先週と同じで石川台．
40分目標で淡々と，でも止まらず走り続けるわけだがまーきつい．

人として崇拝するアイドルランナーと走るイベントに申し込んでしまった．
ツーショットタイムがあるそうなので，どんなポーズで撮ろうか(頼もうか)思案が止まらない．