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館山若潮マラソンの装備

今回の装備も2016年長野マラソンとの違いだけ.
Tシャツの下にCraftタンクトップを着て,靴はadizero takumi ren boost 2,それだけ.

レンブー2は今更ながらやっぱりフルで履くのはどうだろう,と思わないでもない.
定期的に薄い靴と厚い靴で交互に興味が移るだけな気もするけど.
かといってHokaみたいのまで心移りはしないけど,japan boostくらいのが欲しいかな…

しかしレンブー2はこれまで300km走って,ソールがまったくすり減っていない.
アッパーも含めて新品のようだ.
ちょっとクッション性は失われてきたような気はする.

前回富山でもうクスリは持たなくていいと思ったけど,今回だけは体調不良と右足が怖くてEVEとロキソニンを持った.
で,やっぱり飲まず.
もう持ちません…

右足は特別痛くはならなかった.
終わったあと,内くるぶしの下というか土踏まずの上あたりを押すと猛烈に痛かったけど,それだけ.
それももう治った.
その他今回も怪我は一切なし.

走り終わったあと,これまでほど移動がつらくなかった.
その後の筋肉痛も少なめ.
これは足を攣らなかったことが関係しているかもしれない.

トイレは行かずに済んだ.
行きたいとも思わなかった.
暑かったのもあるだろうけど,やっぱりスタート前に複数回トイレに行くこと,そして出来ればゆっくり便座に座ることが大事な気がする.
そしてカフェイン断ちはまったくしていないので(意図せず金曜からあまり摂取しないことにはなったが),今後もしなくていいと判断.

2RUNは自転車乗ってたときも効いた気がするし今回も良かったと思うので,今後も使う.
3袋くらい持ってもいいかも.