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キロ5で15km失敗

日曜はようやくまともに走れる.
きつめのメニューをやりたいがどうしよう.
なんとなく「キロ5で15km」にピンときて,それで.

駒沢ついてスタート.
結局10kmで力尽きてしまった…
う~ん,調子は悪くないと思ったしそれほど無茶な内容でもないと思うけど,だめだった.
滝汗だけど気温も高くはないし…
メンタルの問題な気がするけど,キロ5以下でもっと練習を積まないとダメだな.
逆に言うと「キロ5ぐらい軽く走れなきゃダメじゃん」という意識になってきたのは成長かもしれない.

7時に帰るとまだ皆起きてない.
ちょっと急いで8時半過ぎに長男のスイミングへ.
今回は見学デーということもありプールサイドで見ていたが,長男のできないっぷりが半端ない.
まー頑張ってはいるし嫌そうでもないのでいいか.
混んでて泳ぐより待ってる時間が長くてもったいない気もするけど,そういうのも含めて躾と捉えれば悪くない.

帰って兄弟揃うとどうにもうるさい,喧嘩というか次男が悪いんだけど1歳児だからしょうがぇねだろっていう.
なるべく長男は1階で遊ばせる.
ご飯食べて自分と次男でゴロゴロしてたらつい自分が寝てしまった.
そのうち次男もくっついて寝たようだ.

妻と長男は保育園の最後の?集まりでお出かけ.
起きたらおらず.
次男は17時まで寝続けた.
この間自分もひたすらゴロゴロ.
この前Kindleのセールで100円くらいだった北野武の全思考という本が思いのほか面白くてずっと読んでいた.

起きた後はちょっと散歩するか,と妻たちの元へ向かったらもう2次会会場へ移動中だと.
結局家の周りを歩かせた.
ちょっとで良かったんだけどいつまでも家に帰ろうとせず,18時半くらいまでぐるぐる回り続けた.

2人でテキトーに夕飯食べて静かな夜.
次男も1人だけなら大人しいんだよな…
毎週号泣する爪切りもおかあさんと一緒を見せながらすんなり終了.

20時過ぎに2人帰ってきてまたうるさい.
あまり何もしてないけど,4人でウロウロする週末よりは有意義だった気がする.