日曜は会社．
普通の平日っぽく朝ランしようか悩んだけど，雨が上がってすぐだったのと曇って暗くてイマイチ気分が乗らず，通勤ランすることに．
多摩川経由で走ったけど，暑い…
汗だくになりすぎてやっかいだったが，時間の節約にはなった．
昼食べずに14時頃退社．
ラーメンが食いたい！と思い，久しぶりに葉月へ行くことに．
一応15時まで開いてるようだが，急ぐ．
が，真夏のように暑くて，特に日なたは走れたもんじゃない．
池上線沿いを走ったが，どうしても日なたになってしまうことが多くて厳しかった．
葉月は無事営業していた．
いつ振りだろう…多分6年半ぶり．
腹減ってて塩分も欲しかったところにガツンとラーメン，うまい！
腹いっぱいになりすぎて家まではちっとも走れなかった．
帰ると次男は寝ていた．
長男はいつも通りスイミング行けたらしい．
次男はすぐに起きてしまったが，妻と長男で散歩へ行かせた．
暑い中ランしたのとラーメンのしょっぱさのせいで1日中喉が渇き続けた．
で，飲みまくったせいで月曜の体重は63kg…
ちなみに日曜の体重は61.8kgだった．
