木曜はジョグ＆坂ダッシュ7本．
時間もあったので少し多めにやった．
金曜はお気楽ジョグ．
もう毎週同じ．
今年初めてヤクルトランニング教室というものに申し込んでみたが，当選のメールが来た．
これは嬉しい．
純粋に楽しみだ．
自分の実力アップ的な期待もなくはないが，どちらかというと実業団の選手と触れ合えることにワクワクしている．
元青学の小椋選手に会ってみたい．
そしてこれで完全に東京マラソン落ちたと確信．
さて明日30km走るかどうか悩ましい．
今日と同じくらいの暑さだとしたら，先週ほどではないにしろ結構暑い．
となると相当きつい．
とりあえず25km，あわよくば30km，ていう気持ちだと絶対30km走りきれないので，走るなら断固たる決意が必要．
まーとりあえずやってみるか…
ヤクルトパワーで…
おかあさんといっしょの9月からの新曲で，きりんの忍者がどろ～んどろ～ん言う歌がある．
なぜかこれを次男がめっちゃ怖がる．
見てみても別に怖くはない．
多少特徴的だがかわいいきりんがあれこれ奮闘してるだけだ．
とりあえずおかあさんといっしょは次男を黙らせる道具として必要なのだが，この歌になると「きりんこわい」と言って泣き出すのでいちいち早送りしないといけなくて面倒．
長男のスポーツ能力判定みたいなものが通知されたが，5段階で余裕の最低ランク．
腹筋(のような項目)0回が痛いな…
あともう1つ飛びぬけてひどい項目があったか忘れてしまった．
50m走だけ平均レベルだった．
