金曜は前日の帰宅が22時だったため,普通の人のように0時過ぎに寝て6時半頃起きた.
土曜朝は暖かく,強風.
富山終わったらやろうと考えていた目黒シティランの試走を決行.
試走って行っても全区間走ったことあるけど,つなげて走ったことはないので.
目黒通りと自由通りの交差点からスタート.
体が重い…
そしてやはり右足母子球は少し痛い.
何だろう,疲労骨折でもしたんだろうか?
走れるけど.
目黒通りはいつの間にか知らない店たくさん.
走ってて飽きない.
ゆるりと下って環七は登って,細かなアップダウン.
大鳥神社へ向けてかなり下る.
山手通りは平坦だな…
この通りは自転車で通った記憶のほうが大変色濃い.
目黒二郎はともかくその近くの麺厨房がうまいんだよな.
駒沢通りで左に曲がって本番のゴールへ向かうであろう坂.
ここは本当にきついだろうな.
息止めて登るつもりだけど,ゴール後酸欠になるかもしれない.
まぁでも今日ゆっくり登る分にはそんなひどい坂ではない.
当たり前か…
祐天寺(ホントの寺のほう)まで緩やかに登る.
スタートで無理にダッシュするとここまでの息の上がりっぷりと残り距離を考えて青ざめそうだ.
気を付けよう.
駒沢通りも常に細かいアップダウン.
そして環七はやはり登って下る.
でまた登って斜め前に駒沢公園.
最高裁判官の家を左折して自由通り.
下って登ってもっと下ってもっと登る.
直線なのでとんでもなく登るように見えるが近づくとそれほどでもない…が,ここもつらいだろうな.
試走はここでゴール.
これでたった10kmか…
よくこんなコース気が付いたもんだ.
この1周が10kmだと気付いて「マラソン大会しちゃわない?」って案出したんじゃないだろうか.
帰って7時過ぎ,ありがたいことにまだ皆寝ていた.
最近次男は長めに寝てくれる.
平日はそれで家出るのが遅くなりがちだったりするが,それでも毎朝4時とかに起きられるよりはずっといい.
珍しく土曜に長男スイミング.
ようやくゴーグル使って泳いでいた.
はなももでサブ3.5したパパと話す機会があり,今期の予定からマラソンあるあるまでじっくり情報交換できた.
曰く,3時間半から4時間までの間は誤差みたいなもんですよ,とのこと.
そうであってほしい.
妻と次男がスーパーへ行っている隙に掃除.
昼後自分が次男を世話するつもりで皆で散歩.
案の定次男は何度か本体(ママと長男)から切り離されたが結局再会するというのを繰り返し,自由が丘など散歩できた.
朝は暖かかったが夕方は大分冷えた.
次男は夕食前に寝て20時半頃起きた.