日曜，真冬の寒さ．
下だけ九分丈パンツで，あとは真冬の格好．
それでも寒かった．
風が強い．
1.5kmくらい走ってようやく暖まる．
この日は特にやりたいメニューはなかったけど，街中をジョグるとコンビニ入ってドーナツでも食べかねないのでとりあえず駒沢へ．
キロ6分ちょいで淡々とジョグる．
走りはじめは腹が減っていたけど，途中から気にならなくなった．
朝日の写真を撮って満足．
14kmくらい走った．
長男スイミング．
バタ足頑張っていた．
スクールのスキー教室の宣伝にハマり，僕行きたい！と言っていた．
仲の良い友達も行くならぜひ行ってほしい．
昼はがっつり食べたくて自分リクエストで山本のハンバーグへ．
珍しく次男はそこまでちゃんと歩いた，ていうか走った．
運悪く満席だったが待って入店．
イマイチ肉嫌いな長男のせいであまり頻繁に来れないが，やはりここは良い店だ．
次男はママのお茶碗を奪っていた．
やなか寄って自由が丘へ．
ようやくオープンしたパンエスへ．
といっても行ったのは前からオープンしていたなんとかプレッソのほう．
コロネなど適当に買う．
パニーニは3階で提供してるそうだ．
ユニクロで子供服買って，そろそろ次男の体力が限界．
まぁいつも50mで抱っことなる次男にしてはよく頑張った．
3人先に帰り，自分は昨日予約した長男の本を借りに図書館へ．
ちょうど1冊順番待ちだった本も届いて4冊借りた．
パンエスのコロネは大きさのわりに高いなーと思ったが，食べてみるとこれはうまい！
チョコのやつ．
また買ってもいい．
いつも週末は18時過ぎに昼寝する次男だが，この日はたくさん歩いたせいか16時半に寝た．
素晴らしい．
平和な夕方だった．
先週1日しか休みがなかったのでなんだかんだ疲れていたが，今週はしっかり休むことができた感じ．
しかしこの時期プロも素人も毎週どこかでレースや駅伝していて楽しい．
水曜には毎年楽しみにしている大学駅伝の特番の前編．
ランスマの金さん100kmも面白かった．
ランが趣味だと冬が楽しい．
一番の楽しみは福岡国際だな．
