水曜，朝ランでジョグ．
火曜くらいから風邪兆候．
鼻水メイン．
木曜朝に微熱も加わり早めに内科受診．
相変わらず弱い．
日常生活に支障はないけど30km走ははずしたくない．
幸い月曜にやる予定なので，まだ間に合う．
金曜は朝16度とか．
一気に寒くなった．
水曜，朝ランでジョグ．
火曜くらいから風邪兆候．
鼻水メイン．
木曜朝に微熱も加わり早めに内科受診．
相変わらず弱い．
日常生活に支障はないけど30km走ははずしたくない．
幸い月曜にやる予定なので，まだ間に合う．
金曜は朝16度とか．
一気に寒くなった．