日曜，さらに暑い．
ゆっくり90分…は嫌だな，60分走ろう，とゆるゆるスタート．
環七を外回りで進み続ける．
246超えてこのまま行ってもどうにもならんと引き返し，ちょっと246を南下して駒沢を横切って帰った．
10kmちょいで70分くらい．
しかし暑かった．
今日が30kmじゃなくて良かった．
長男スイミング．
いろいろ掃除．
暑いのもあって昼も家．
しかし昨日から野菜が足りてない．
15時くらいに4人で散歩．
商店街も祭りっぽいのをしていて買い物で貰ったチケットみたいなのがあって，それでお菓子やおもちゃ貰ったり．
やなかでコーヒーをテイクアウト．
長男は散々悩んでクソみたいなおもちゃをゲットしていた…
しかしまぁ露店に並ぶおもちゃって子供にとって魅力的に写るよな．
昨日に引き続き東工大でダンスを見る．
妻はピラティスへ．
次男は寝た．
地べたに座って次男を支え続けるのはきつい…
混んでるし．
長男は空きを見つけてどんどん前へ行ってしまった．
昨日と同様に面白かった．
自分は体勢がおかしいせいかちょいちょい腹が痛い．
ラストまであと2つくらいのところで長男が戻ってきて帰りたいと言ってきた．
実際はトイレに行きたかったらしい．
まぁ帰った．
次男は起きたが抱っこして帰った．
なんか帰って自分はすごい下痢．
原因不明．
そのときは1回でおさまったが，21時半に2人寝かしつけるときにもまた波が．
自分も寝たけど22時半くらいに起きてトイレ．
ちょっとトイレから出られないくらいに下痢．
まじで？
また体調不良で30km？と思いながら寝る．
