しっかり30km

月曜,4時ちょいに起きる.
腹は…いてぇ.
いきなりトイレ.

軽くご飯食べながらシカゴマラソンを見る.
結果を知ってしまわないようにSNSなどはシャットアウト.

5時前に家をでるときに会社先輩から「大迫!」とだけLINEが来た.
言うんじゃねー!と内心キレる.
都立大でAさん合流.
大迫さー,すごかったよねって,言うなー!
朝から大変だ.
2位くらいにでもなったのかなと予想する.
序盤スローペースだったので日本記録更新はまったく頭になかった.

とりあえずスタート.
6:49
6:39
6:16
遅い…
こんくらいで駒沢の奥に到着.
Bさんも途中まで走る,ということで合流.
まずシカゴマラソンは言わないでください!からスタート.
体調はよく分からず.
しかし昨日ほどじゃないけど暑い.
20度ちょい.

5:51
5:49
5:42
5:44
5:45
6:03

確かここで1回休憩?
うーん,なかなかきついな…
とりあえずトイレに駆け込むような感じではない.
が,このペースでいけるか不安になる.
ちょっと無理かな?って感じ.

ここでAさんBさんが先頭になる.
5:22
ちょ,はえーっす.
でも後ろにつくというのは楽なので,あえてほうっておく.
2人はしゃべり続けているので自分は会話も休憩.

5:30
5:28
5:28

はぁ,速かった…
ここでBさん離脱.
軽く,走ってる動画を撮ってくれたりした.

ここで終わりだったらどんなに良かったか…
はぁ30km長いって言ったら怒られた.

さていけるとこまでいってみよう.

5:41
5:44
5:43
5:45

意外と17kmまで来たことに気づく.
てことはすぐ20kmだし,あれ?それならいけるかも?と.

5:43
5:46
5:42
5:39

暑いのでやはり2周ごとに給水.
でも前回みたく長く休憩はしなかった.
飲んだらさっさとスタート.
確かラムネ2個,経口補水1袋,パワージェル1つ補給.

5:37
5:38
5:29
5:36

脚が重いし痛いけど体調的には楽になってきた気がする.
気温も早朝より逆に下がってきたかも?
自然とペースがあがる良い兆候.

さて今日はエスプリドビゴへ行くつもり.
約25kmのときに出口にいた.
2周すると29kmになってしまう.
それだと30km走り終わってから店まで遠すぎると判断.
あと1周にしよう.

5:27

あれ,ここでもう荷物持っていっていいんだっけ?
なんか早くない?
全然計算ができない.
面倒くさいからもう1周.

5:36
5:29

ここで荷物持つ.
ちなみに荷物は自分の場合替えのTシャツとかジェルとか.
ジェルは練習のためにも多少持って走ってたけど.

駒沢でて自由が丘方面へ行くのでアップダウン.
5:31
5:40

駅の手前でゴール.
最後飛ばしたくなる余裕あり.
Aさんは股関節を痛がっていた.
平均キロ5:44.
Aさんのガーミンだとキロ5:42…

靴はジャパブー3.
もう新品があるので古いやつは練習で好きなだけ履ける.

その後は歩いてビゴへ.
ル・マタンは公式には9時からだけど8時前でもパンは出てるよ,という情報どおり,着いたのは8時半?45分?くらいだったけどパンはあった.
超喉かわいてとにかく水.
そして食べる.
む,食べると腹がぐるぐるするな…
まぁ無視.
コーヒーもたくさんお替わりしてしまった.
やはりビゴは最高.
10時過ぎまでのんびりしてしまった.
1回トイレ行った…

急いで帰るが食べ過ぎて脇腹が痛くて走れず.
そしてなんと直前に妻から「出かけます」とLINE.
鍵持ってない!
まぁ行き先は小学校なので問題ないけど.

小学校のスポーツ祭りに合流.
ちょっと自分は異様に軽装だったけど,スポーツ祭りだったのでぎりセーフ.
長男はフラグフットボールやサッカーを積極的にチャレンジしていた.
次男はまたウロチョロして制御できず…
12時にやたら腹減って1人コンビニで補給させてもらう.
鍵貰って帰って寝るという選択肢は残念ながらなく.

よりによって妻と長男もシカゴの結果だけ知ってるらしい.
なんてこった.

13時頃退散してマック買って東工大
長男友達がいて微妙に遊ぶ.
14時にようやく家へ.

シャワー浴びてすっきり.
やっとシカゴが見れる.
途中でなんとなく気づいたけど日本記録更新はすごすぎる!
大迫選手のはずさないっぷりが圧巻.
そしてNike独壇場.
ファラーは黒人選手の中でもさらにストライドが広くてゆったり走ってるように見える.

長男にもTV見せたあと出雲駅伝も見る.
なぜか次男が寝ない.
途中まで見て夕飯.
出雲は全部見られなかったけど,青学強いな.
2区鈴木が予想以上で勝負ありな感じ.
でも東洋も今西,吉川に成長を感じた.
あとはキャプテン・デレセがすごかった!

腹痛は昼以降は収まった.
ほんとなんだったんだろう…
走りには影響してるよなってことで,体調万全で気温も下がればまだまだいけるってことで.
どちらかというと本番も体調崩すだろうってほうが濃厚だけど.