土曜，神宮銀杏並木観光ラン．
スタートが5時20分くらいと，ちょっと遅れる．
悩んで手袋やめたけど失敗．
ずっと冷たかった．
最初7分台だったけど途中から頑張ってキロ5ちょいで．
11kmだった．
目黒通りの坂はやはりきつい．
西麻布だけ微妙にバブル臭．
銀杏並木は木によるけど見ごろかも．
晴れてるけどまだ暗い…街灯ついてる．
そして既に写真撮ってる人たくさん．
昼間はやばいだろうな．
適当に写真撮ってどう帰ろうかな…と悩んで永田町まで行ってみるかと．
大体下りなのでキロ4ちょいでダッシュ帰宅．
赤坂の先で駅構内に入ってからが長かった．
7時半に帰宅．
次男とスーパー．
掃除．
昼後，散歩．
14時から長男歯医者．
その後微妙に駅前でお祭りぽいことをしていたのでブラブラ遊ぶ．
あとはパン屋とか，いつも通り．
ミカワヤでたくさん買って帰る．
夜は長男ラン．
洗足池へ行こうとしたら駅のイルミネーションが見たい！となり途中で変更．
その後，じゃあ坂ダッシュやってみるか，と東工大坂ダッシュ3本．
3本目は60秒くらいだった．
この前読んだ「子育て経営学」という本がとても良い．
現代的で納得できる内容ばかり．
子供生まれてから何もできんわと悩むパパは必読．
