風邪予防

水曜，朝ラン．
5kmジョグっただけ．
30km走では特に筋肉痛や痛みなどはないが，多少脚は強張っている感じ．

夜は長男ラン．
「ランは楽しいもの」感を出すため，いつもと違うコース．
3km弱．

風邪をひかないためには15分置きに何かを飲むといいと聞き，なんとなく意識している．
が，気づくと15分なんてあっという間で，1,2時間何も飲まないこともザラ．
せめて仕事中はコップにお湯でもなんでもいいから入れていこうと思う．

新型スープラは以前のスープラのテイストを残しつつ，今のトヨタの気持ち悪いデザインを見事にミックスさせてきたな…