火曜，ジョグ．
ちょい小雨，体重い．
いつも平日ジョグは6kmくらいだけど，これを10kmにすればスタミナつくんだろうなぁ…と思いつつ，実現できてない．
OTTまで早くも時間がない．
インターバルをやりたい．
桜の頃，400mをキロ420で10本がまぁまぁ楽だったので，ペースと距離をあげていく．
これまでどちらかというと日曜は長男スイミングへ行くことが多く，8時半には家を出るので朝ランにも多少気を使っていた．
これが5月から土曜は夕方，日曜は昼になったので，その足枷はなくなった．
といっても基本は7時半までには帰宅するけど．
なので今後基本は日曜にポイント練習をしようと思う．
あと木曜の洗足池は十分ポイント練習．
木曜にやって土曜にやるのは近すぎる．
日曜にやるとなると土曜が憂鬱になるけど，それは本番も同じ．
そのくらいの緊張感を持って練習に臨みたい．
もちろん天気にもよるが…
ていうか土曜に15kmくらいジョグったら日曜きついな…
それも練習か．
