リカバリージョグ

日曜,曇りで暗い.
疲れてるけど昨日の振り返りをしながらジョグりたいな,といつものAさんに加え,いつも呼んでも早起きしないBさんCさんも呼ぶ.
奇跡的に今回は起きた模様.
別途その辺走ってるという(リレマラは走ってない)Dさんも会えそうか?

さすがに脚が重い.
5時40分丸子橋でAさん,にこたま方面へ向かいBさん,Dさん捕獲.
二子橋ついてどうするよ?って感じだったけど,にこたま公園で遅れてきたCさんと合流.
この後家がバラバラだし喉渇いたしってことでローソンで好きなもん買って朝から宴会.
異様な集団になった.

7時半くらいにまずBさんが別れ,Dさんが別れ,Aさんが別れ,最後Cさんと別れた.
ちょっと遅れてしまって帰宅は8時半.
色々話せて楽しかった.
ただの散歩だけど,16kmも移動するとは思わなかった.

ご飯食べて全力で掃除.
まず昨日の靴を4足洗わないといけない…が洗ってたら雨.
やりにくいな…

掃除機をかけたり靴洗ったりして10時半に長男スイミング.
平泳ぎの足だけテスト.
意外と綺麗になってきたな,と思ったがやはり不合格.

帰って引き続き掃除.
ほんと今日は雨が降ったりやんだりでイライラする.
なんとか全掃除やりとげ昼.

午後は散歩で自由が丘へ.
妻の誕生日が近いのでケーキを買いに.
ちょいちょい寄り道しつつ全行程歩いてモンサンクレール行ったけど,次男はへっちゃらだった.
大分強くなったな…

なんとか雨には降られず帰宅.
ケーキ食べてソファ座ってたら次男寝た.
ピラティス

長男はTV見てたら近所の子がピンポンしてきて遊びに行った.
珍しいけど,良かった.

夜は全日本駅伝の予選をちらちら.
上田瑠偉君が乗鞍天空マラソンという1100m登る変態みたいなフルマラソンで2時間37分だったらしい.
アホだ,完璧なるアホだ.