冷夏

月曜,ようやく朝ラン.
昨日買ったノースリが着たくて早速投入したけど寒いくらいだった.
もちろん走れば汗だくだけど.
思えば去年は6月くらいから死ぬほど暑かったけど,今年は冷夏だな…
5月は暑かったか.
9kmくらい走った.

火曜も朝ラン.
土日走らなかった罪悪感は半端ない.
そういや日曜から頭痛くて,いまだ痛いんだけど,まぁ走れなくはない.
6kmくらいの散歩.

つくばに向けて多少距離は踏まないとな…という気にはなっている.
30km走とかも大事なんだろうけど,普段から10kmくらいコツコツ走るのがフルには効いてくるんじゃないかなーと思う.
10km走ってないけど.