まだまだ重い

水曜,しっかりストレッチ.
結局のところ夏にどういった練習がベストなのか分からない.

体重は3日程度で減るわけはないが,とりあえず起きてすぐの体重はなぜか62.4→62.0→61.5と突然軽くなった.
水分だったのか?
いずれにしてもダイエットスイッチが入ったので,つくばまでは節制に努めたい.

木曜,朝ラン.
気温は24度くらいと多少下がったが湿度100%.
周りは秋だ秋だと言っているが,ちっとも秋を感じない.
暗くなっただけ.

図書館に本を返したりして10km.
引き続き体激重.
特にわずかでも登りになるとすぐに息が上がる.
Garminの今日の調子みたいなやつも,今回も前回も-7とか.
分かってらっしゃる…


ふと思い立って9月の3連休の1つにキャンプというかコテージ泊を計画してみた.
せっかく車あるし,そこそこ近場の軽い旅行をもっとすべきかなと.