10㎞など

水曜,10km速く走りたいなと.
結局駒沢へ行きたくなり,まぁいいか,と行ってみる.

で,451, 452, 447, 449, 446, 447, 452, 440, 446, 432.
まぁ特筆すべきこともなく,きつかった.
とりあえずしっかり練習にはなったかな.

この状況下において,距離短くするなりしてもこれ以上速く走れる気がしない.
なんていうかどうしてもゼエハア激しくなるし,余裕がなくなるので他人と距離あけたりとかしにくくなる.
それらが心理的にのしかかり,頑張るモチベーションがわかない,という感じ.

あとは1日ほぼ何もせず…
iPhoneの設定見直しは終わった.
子供たちは自ら少し公園へ遊びに行った.
けどまぁ全体的に天気の悪い日だった.

あ,インスタライブは可能な限り頑張って視聴.
振り返ってみるとそれほど中身はないんだけど,間違いなく貴重な機会ではある.
しゃべるのが苦手な長距離選手も結構頑張ってくれている.
でもやっぱりこういうのは若い世代のほうが上手かな…


木曜,一応仕事開始.
連休終わっちゃったかーという残念感がこれほどない年も珍しい,てか二度とないだろう.

少し筋トレしてから東工大を10km.
アップダウンしかないのでキロ6でもきつい.

夜22時くらいに走ったほうが高齢者の散歩がいなくて快適なのか?とも思うけど,冬ならともかく今の時期はやっぱり朝に走りたいよなぁ.