良い道

木曜,少し頑張って11km.
結局火曜の9kmが気になっていたっていう…
だめだ,6月も平日は毎日10kmランしかない.

金曜,もちろん10km.
ランジ50.
家と自由が丘の間にいい道見つけた.
いや,道自体は何度も通ってるけど,よく考えてみると直線でほぼ平坦でほぼ人がいなくて,500m以上ある!
そうなるとどうなるかというと,なんとなくダッシュっぽいことができる.
人が来ても逃げやすいし,周回っぽくすることもできるし,これは使えるな.
というわけで10kmが早く終わった.

こうして改めて考えると,近所は自由が丘方面少しと,呑川以外はほぼアップダウンしかない.
それはそれで練習にはなるんだけど.

しかし暑くなってきた.
湿度あると相変わらず走れない.