3連休，あまり天気は良くなさそう．
最近体が疲れているのか体調が悪いのか寒くなったせいか，早起きが苦手．
5時くらいまで寝ていたい．
土曜は5時半スタートで駒沢公園1周してから二子玉川公園へ．
最近来てなかったので，久しぶり．
眺めに癒される．
浄真寺に寄りながら帰って，15kmくらい．
帰って長男とスーパー行って，昼は家族4人で東工大で弁当．
商店街行ったら孤独グルメ効果で九絵が大行列！
やなか珈琲でその場でコーヒー飲んで，itokitoで思わずパテカン2個買いし，近所の八百屋にも行く．
そのまま帰って，衣替えとかして過ごす．
日曜は6時前スタートで五反田方面へ．
行きと帰りは走ったが，まぁ散歩としか言いようがない．
戸越銀座などもぶらぶらと…12km．
その日は4人で実家へ行く．
長男次男預けて少し買い物．
といってもあまり買うものはなく…
まぁゆっくりできた．
月曜朝は雨じゃなさそうな予報なので，駒沢公園で真面目に走ろうかと思うも，やはり朝起きたときも走り出したときも，どうにも体が重くてやる気が出ない．
駒沢着いて，一応キロ5:10ペースで走ってみるが，やっぱりつらい．
川越もこのペースはダメだな，ということが分かった．
それでも10kmぐらい走ってグルートンへ．
やっぱりうまいなここのパンは．
帰りもそれなりに頑張って走って16kmぐらいか．
距離だけで見ればそこそこだけど，富山以降ちゃんとした練習ができない．
昼は保育園仲間で集まる予定だったが，天気悪いやら何やらで中止に．
まぁ当初の予定通り妻と長男でお出かけしてもらい，自分は次男と留守番．
なんか抱っこしてても泣かれると，別にいいやと降ろしちゃうんだけど，ダメですかね…
同じくらいの時間で泣き止みますけど．
去年の川越の記録を見ると，キロ5:30ぐらいで走っている．
意外とはえーな，と．
今年は頑張っても5:20だろうな…
ハァハァ走るのがどうにも苦手．
とはいえキロ5でフル(要はサブ3.5)くらいはそれほど頑張らずにできるようになりたい．
いつかは．
