大井町線沿いは先客がいたので，食堂側を走った．
7本でめちゃくちゃきつかった．
海で10分間溺れたらこれくらいハァハァするのかなってくらい．
会社帰りは想定外にまた図書館で本借りて，スリジエでパン買って帰る．
マンゴーパンが長男に大ヒットだった．
土曜朝は15kmビルドアップ．
もう少し速いペースのワークアウトを作っておいたがガーミンに移し忘れていて，4週連続同じ内容．
汗がやばいが15kmなら給水なしでいける．
今回は綺麗にビルドアップできたし，段々楽になってきた．
その後，今週は1人でスーパーへ買い物へ行き，妻と子供たちは小学校の運動会に軽く参加．
自分は掃除しまくってから合流し，久しぶりのスルセーリオで外食．
暑すぎるので一旦帰宅．
長男は家の前で結構1人で遊んでいた．
15:30頃，次男は寝たので長男と2人で東工大へ行き，友達と遊ぶ．
昼は暑いが涼しくなってきて人がたくさん集まってきた．
17時過ぎに帰った．
日曜は4:30起きの次男を6時までお守りし，妻にバトンタッチしてランへ．
といってもなんかもう昼になった気分で，しかもやたら腹が減ってやる気出ず．
武蔵小山くらいまでプラプラして帰った．
ランドセルを見に中目黒の土屋鞄へ．
駅から遠いので，クルマで．
行ったらものすごい人！
なにこれってくらい混んでて，暑いしとてもじゃないけどのんびり見る余裕なし．
まー買うやつは決まった．
帰って自分と長男だけMA-MAIへ．
NHKのど自慢の批評しながら食べる．
次男がいないのでのんびりおかわりして，至福の時．
帰って，暑いので家を出ず．
アイロンかけたり，いろいろ調べたり．
16時頃次男寝たので，妻と長男が散歩へ行く．
夜は多少次男が泣いて大変だったが，まぁ特に何もない週末だった．
