日曜も多少の雨なら走りたかったけど,災害レベルの大雨で断念.午前長男以外でにこたま. いやー,寒いくらい. さくっと帰って午後はゆっくり.月曜,今度こそ小雨だったのでジョグ. ていうかそろそろ雨すぎる. 少し多めに12㎞. 痛みはないけど無理した…
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