日曜，久しぶりの砧クロカン． 自分が8時に帰りたいため，集合が5時半になってしまった．とりあえず4時10分に起きてみる． 4時45分に出ようと思って，結局4時55分． でも25分で着いた，ので5時20分には到着． 案外近い．3時45分に起きて自転車で10㎞頑張った…

金曜は大雨． 良い休養． 夕方にはやんだけど，強風でやたら寒かった．珍しく20時から23時まで緊急で仕事． おかげで睡眠不足． 土曜，朝イチはまだまだ寒い． シェル着て自転車で駒沢．久しぶりに440-410-410の変化走． Sさん遅れたためあまりアップせず6時…