日曜，それなりにやる気あり，で駒沢へ．
うーん，キロ5で15㎞とか？
なんでそうなったのかよくわからんけど，いけたらいいな．
でも430で5km走るんじゃなかったけ？とか，ちょっと葛藤．
まぁいいや，とにかく走ろう．
で，448, 450, 451, 448, 443，で5kmであまりにきつくて終了…
出だしはちょっと速いかな，と思いつつ，10㎞でいいかとか考えつつ走る．
3kmくらいできつくて悪魔の囁きが聞こえるのを追い払いながら，そういや暑いから途中でラムネ食べようと思って持ってきてたな，と思い出し，じゃあいいかみたいな感じで5㎞で終わってしまった．
このままではあまりにダサすぎるので，もう5km走ることに．
できれば1本目より速く走りたい…けどきつい…となかなか走り出せず．
しかも一回止まると膝が痛くなることが多いんだよなぁ…とかブツブツ．
意を決してえいやでスタート．
436, 435, 434, 434, 424．
これまた出だしは思ったよりいい感じ．
まぁ下りスタートのせいもある．
きついけどその後もキープできる．
また3kmでやめたくなったけど，いいかげんマジでふざけんなと思ってなんとか5km．
挽回できた…か？
結果，430で5kmみたいなことはできた…
5㎞×3本みたいな練習もいいんだろうな．
新谷さんのソレを自分に当てはめると，キロ415くらいの5㎞を3本やる感じなのかな．
考えただけでゾッとする．
午後は長男が友達と公園へ遊びに行き，その後次男を連れて合流するという最近よくあるパターン．
しっかり体動かせて遊べたので良かった．
17時解散．
たむじょー×小松陽平，中村大聖，どちらも面白かった．
ただ走ってるところ見るだけでは選手の人柄は分からない．
