土曜，TDT応援ランしようと前から思っていたけど，最近遊びすぎて無理．
というわけでいつもの早朝．
8度，で真冬よりも一段階薄着．
餅1つ食べる．
なんとなく25㎞走りたいなと．
5時20分くらいに家出て，アップも距離に含めちゃう．
もちろん6分台．
駒沢ついてもまぁ510くらい．
キロ5は出力あげないと出ない感じ．
まぁいい．
10周長いわーと思いながら淡々と．
だんだんスピード上がってきた．
ほんと徐々に．
なんだろ，餅がエネルギーに変わってきたか．
5周して，あと5周は無理だわーとメンタル的にダメージ．
結局結構寒くてシェルは着たまま．
脚は重くなってきたけど，スピードは上がる．
テンポ履いたけど，いまだこいつは不思議ちゃん．
次第に445くらい．
あと3周のところで，17.5㎞…
あれ？あと2周で21㎞…でいいんだっけ？って頭がおかしくなる．
いやいや25㎞だった．
430くらいまで上げて，やっと10周．
でもまだまだイケる感あり．
公園出て1㎞走って25km，平均は501．
結構良かった，それなりにロング耐性ついてきたかも．
このまま30㎞いけたと思う．
いかないけど．
そういや信号も全部青だったから一度も止まってない．
セブンでコーヒー買って帰宅，7時45分くらい．
しかしnaked running bandは，買った直後から急激に痩せたせいか，どうもずり上がる．
まぁスマホしか入れてないからかもしれないけど．
ご飯後洗車．
その後3人で長男の展覧会で学校へ．
ふーん，で終わる…
帰ってスーパー．
明日軽く旅行で買いまくり，びっくり価格．
昼後掃除，次男と公園，そのまま次男歯科検診．
ミラーレス一眼を借りた．
EOS RPと50㎜単焦点．
公園で写してみたけど，まずは瞳AFがとにかく楽．
自分の場合EVFを覗こうとはまったく思わない，ことが分かった．
フルサイズだし，人物写すのはとてもいい．
でも風景というか，なんか気になったものを撮るのはやっぱりGR3のほうがいいかな．
まぁ画角が違うしな．
ストレッチしつつ，明日の準備．
やっぱり今日遊ぶ余地はまったくなかったな．
