金曜，大分疲れを感じていたので無理に走らず．
起きたら6時半で，かなり寝た．
きっとこれは正解．
夜はわりと異種格闘技戦的な飲み会．
違うか．
相変わらずパワーある人たちたくさん，面白かったなぁ．
23時半頃帰宅．
土曜，5時半頃からラン．
Bさんが日の出から日の入りまで走るというので，その応援．
酒のせいなのかなんなのか，走り出してめちゃくちゃ体がかゆい．
3㎞くらい走ってようやく収まった．
Bさんに会い頑張って4周もした．
最後少し左膝が痛い気がして無理せず離脱．
めちゃくちゃ暑い．
Bさんは結局100㎞くらい走ったようだ．
洗車してスーパー．
急遽子供たちは近所の親子と都会へ遊びに行くことになり，結局妻もついていった．
自分は掃除して最低限ストレッチして…あとはゴロゴロして終わってしまった．
夕方図書館．
来年の山と道の色など確認．
いいなーと思うのは5-pocket shortsのdeep forest？とロングのOlive．
無難か．
lightとDWももちろんいいんだけど，一番好きなのはノーマルかなぁ．
