火曜も走る気だったが月曜残業が遅くなったので取りやめ.
健康診断,60.7kgだったがそれでも去年から3kg増…
まぁ当面61kg前後を目安に.
水曜,朝ラン.
迷わず激坂.
Garminのレース機能やコースポイント追加など,色々機能を試す.
レースよりはPaceProのほうがいいかなぁ…
メインの坂を最後1本おかわり.
最後以外は止まらないで淡々と走るようにしているが,それでいいのか,もっと強度を上げるべきなのか(止まるけど),今度誰かに聞いてみよう.
ランジ50.
昼は色々TODOこなしてソウルフード.
面白かった.