日曜は本来がっつり走るところだが，どうも疲れているので好きなだけ寝てみる．5:45くらいに起き，まぁ走るか…と6時頃からスタート．久しぶりに多摩川沿いを走ってガス橋まで．多摩川は自転車で走りすぎたせいで飽きたというかあまり好きじゃないイメージが…

土曜は朝あまり時間がなかったので，その辺をジョグ．なんか微妙にビルドアップしてたので，最後は狙ってビルドアップして8km．意外とまともに走れた．帰って長男と秩父宮ラグビー競技場へ．ヤマハvsキヤノン．外苑前降りるともうすごい人．結構並んでチケッ…