月曜，5時頃起きる． フラフラ感は残るが喉は痛くないし，ジョグることを決意． しかし若潮とかはなももとかこんくらいのコンディションで走ったんだよなぁと思うと，案外3時間45分くらいサクッと達成できるんじゃないかとも思う．途中で写真とか撮りつつ12k…

日曜，4時半に起きるだけ起きるつもりだったが，起きたら7時とか． すごく久しぶりに子供達と一緒に起きるということをしてみる． しかし次男もよく寝たもんだ．素晴らしい天気で，走れなかったことを恨めしく思う． 寝込まなかっただけヨシとしよう． そう…

金曜夕方から土曜は雨． 予定通りの休足…はいいが，なんか喉が痛い． 水曜くらいからガクンと気温が下がって，いとも簡単にヤラれてしまったようだ． 安定の弱さ． 体重減らしすぎたかな．この日は保育園の運動会だがメインの出場はなし． とりあえず次男と…