火曜，久しぶりに会社． で朝ラン． 体は元気だけどフルマラソン後初の朝ラン，ということで何となく疲労抜きジョグ． なので厚着． でもちょっとジョグったらどんどんスピードでて，調子は良かった． まだ右足母子球あたりが少し痛い． 走り終わる5時45分く…