木曜は雨やんだと思って着替えたけど結局雨． なので金曜に洗足池5km． 2日休んだので脚は軽い． なんとなく飛ばしたい気分でもある．で，まずキロ439． なかなか速い． でも前述のとおり，速いから落とそうじゃなくてなるべく頑張ることに． しかし次は449…