月曜，走るつもりで4時15分に起きる． おお，頭は痛くない． 卵かけご飯一杯食べる．また5時10分に都立大でAさんと待ち合わせ． ちょっとぎりぎりになっていきなり飛ばしてしまった． 体調は一昨日よりはかなりマシ． が，30kmは体調万全でもやばいからな… …

土曜，体調は万全とは言えず． まぁ走れなくもない…たまにはトシパン買ってくると言ってご飯炊かなかったということもあり，走りに出てみる． が玄関出たら雨降ってきた． 一旦退散． 雨はほとんど降らなかったが，またしばらく走ろうか考えて，結局6時半く…