水曜，寝坊して起きたら5時15分，走れず．木曜，ジョグ． 月曜に走ってるところの動画を撮ってもらって，やっぱ肩回りが変に力入ってるなと． なんていうか肩は下げて，でも腕はあげる，ていう走り方を練習してみたらちょっといい感じだった．そして会社休む…