水曜まで凄まじい暑さ(主に湿度)だったが，木曜朝は少しマシになった．というわけで木曜朝は久しぶりに洗足池5km． 風邪やらキヌクロやら20kmガチ練やらでしばらくやれていなかった．火曜に比べて体は重め． なのでキロ5以下ならいいやという気持ちでスター…