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走り方

今週は月曜と水曜にラン.
月曜はまた浄真寺行ってみたけどやっぱり入れず.
水曜は起きたら5:15で寝坊,逆に5kmを真面目に走れた.
しかし体が重くてとても長距離を走れる気がしない.
最近以前ほどストレッチもできていないので気を付けなければ…

長野2週間前の走り方についてだが,このページで言えばこれまでピストンを目指していたがスイングにしてみたという感じ.
どっちが自分に合っているかいまだわからないけど,カーディアックではスイングのイメージのほうが楽.
レプルージョンIIだとピストンぽくなる.気がする.

とりあえずまぁ,足音は小さいほうが摩擦は少ないはずだよな,と…