2017-07-03から1日間の記事一覧

いろいろこなせた日

日曜,ようやくまともに走れる. かなり暑い. 真面目にガチユル走しよう,と思い2日連続駒沢へ.なんかガチで走る気になかなかなれず,4kmくらいジョグってからガチのスタート. 1本目はキロ4:24. 死ぬほど追い込んではいないけど,大分遅いな… 2本目はキ…

雨気味にこたま

金曜夜は妻と長男が旧保育園集まりで外出. 自分は次男と留守番. スーパーで安いうなぎ買ってきて食べたら次男が気に入って,パパの皿だけいっぱいあるー!と泣いて面倒だった. あとは平和. 土曜は雨. そろそろ雨でも走るかなぁ?と5時半くらいから小雨…