2018-12-31から1日間の記事一覧

走り納め

31日月曜,AさんBさんと5時半に丸子橋集合. 二子玉川公園にジョグる駒澤大学を見に行くラン. 砧とか行けばもっといるんだろうけど,遠いので.暗いので丸子川沿いを走る. 6時過ぎに着いたけど駒大はおらず… 駅付近で1人だけ見かけた.1人だったらマックで…

適当ビルドアップ

30日日曜,寝坊して起きたら5時10分. 真面目に走るつもりだったがこれじゃ20kmは無理. とりあえずこの日も駒沢へ. ついてキロ530から徐々に速くなってかなり綺麗にビルドアップ. 435まであげて15km. まぁ頑張れた.そして大掃除続き. 棚の上とかエアコ…