2020-04-09から1日間の記事一覧

しっかり10㎞

木曜,朝ラン. 5時15分スタートでも10km走れちゃうぜー,と駒沢へ. テキトーBUしよう,と6:06, 5:23, 5:09, 5:01, 4:51, 4:44, 4:46, 4:35, 4:33, 4:13. 7km目が6km目より遅かった… まぁこんなんでもきついけど,それでもまぁ3月に比べたら調子いいな.あ…