結局土曜から月曜まで少なからず雨だったが，水曜は晴れ．
暗くて寒くなってくるとやや出足が鈍くなってくるが，丸子橋往復ラン．
木曜は久しぶりの坂ダッシュ．
相変わらずきついけど，やはりこれは効く気がする．
マフェトン・メソッドによれば必要ないのかもしれないけど…
川越ハーフに備えてキロ5分10秒ぐらいでどこまで走れるのか試してみたいが，土日また天気悪そう．
NATURAL BORN HEROESは戦争の箇所は適当に流し読みして，それ以外のところを読んだら結構面白かった．
孤独のグルメ，大岡山の回が録画できておらず，ショックを受ける．
金払って見ちゃうか，再放送にかけるか…
