木曜，朝ラン．
水曜は暖かかったが木曜朝はそこまででもない．
強風．
そろそろ平日もちゃんと走るしかない，と洗足池5km．
459, 452, 453, 443, 434．
ほんとこの平日の洗足池5kmはきつい．
この1年間で成長したとするならば，間違いなくこの練習のおかげだと思う．
はなももに向けて全然長距離走ってないけど，微妙に疲れている気もしていて，この場合どうしようか悩む．
具体的に言えば今週末に20kmガツンと走るべきか，早くも疲労回復を優先して10kmくらいにしたほうがいいか．
間をとってゆっくり2時間走るとか…
いや，それは嫌だな…
長男は学校は行けているけど完治していない．
ランもできず．
ていうか今週末が洗足池マラソン本番だけど，出走できればまだいい方．
それなりに練習してきたから残念ではあるが，何か別の大会とかさがしてみようかな．
