土曜朝は雨,息子また6時に起きる.妻が保育園保護者会へ行き,こちらは息子が最近お尻(の穴)が痛いというので,確かにたまに出血してるし病院へ.まーいろいろあったが,その後駅方面へ行ってヒンメルでパン買ってココナッツシュガーで弁当を買って帰宅.マ…
土曜朝が雨なことを見越して金曜朝軽くラン.体の真下に着地する練習.いつもやってるつもりでも,多分できてない.真下着地すると前側のストライドが狭まる気がする.その分後ろに蹴りだすと,骨盤の旋回が必要だ.この流れは正しい気はする.フォアフット…
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