木曜は休養，ちょうど雨で良かった．次男は4時50分起きで何もできず．しかし先週から涼しくなるかと思ったが，今週は暑かった．金曜朝になってようやく涼しめ．60分ジョグ＆WS5本…だったがWS3本だと勘違いしていて結局やったのは4本．それはさておき60分なの…