木曜，5時頃目が覚めるとうっすら風邪感． ほんとにうっすらだけど，喉とかだるさとか．葛根湯飲んだ以外は普通に過ごす． 夜グルラン． 今回は忘年会ということで本当にグルラン． ぐるっと4㎞くらい． 主にGさんと談笑．飲みは日光で前後して走ったCさんと…