ボランティア

土曜，4時10分起き．

5時発．
駅でSさんを拾う．
サンピア6:40到着くらい．

快晴，暑い．
一番気になっていたKさんに会えた．
100マイルの選手を見送る．

100km準備の人の横でブラブラする．
今年は気楽，とはいえ20時間くらいボラするのでそれなりに身構え．
8時，駅伝の人を見送る．
今年は人数多い．

8時半くらいになんとなく支度を終え，スタートへ．
9時スタート．
見送って体育館．

駅伝選手なのか，そこで寝てる人がちらほらいたので，自分もそうしてみる．
マットとピローを膨らませる．
うむ，素人だけど玄人っぽい．

なかなか眠れるものではないが，寝れたかな，というところでSHさんが足裏をくすぐってきた．
本当におちゃめ．

11時半に集合と聞いていたのでマットを片づけて集合場所へ行ったが，半分予想していた通り，とりあえず弁当を渡されただけだった．
13時集合らしい．

その辺にいたNさんらと喋りながら弁当（というか稲荷寿司に巻き寿司みたいな）を食べた．
暇なのでもう一度横になる，といってもマットは面倒だし気温もあがってきたのでピローだけ．

13時，エイド場所までリーダーの車に乗せてもらう．
結構遠い．
途中コンビニ寄った．
腹減ってたのでサンドイッチとパンとおにぎり買っておいた．
サンドイッチはすぐ食べた．

着いて皆さま，というか2人くらいに挨拶．
今思えば最初に簡単な自己紹介あると良かったな…
すぐ流れで設営．
自分の荷物を置く場所がない…

基本的に自分は勝手が分からずあたふた．
見よう見まねで机やテントを設営．
めちゃくちゃ暑くて汗だく．

バナナを切る．
光る延長コードみたいのをテントに巻き付ける．
パンにあんこ詰める．

そもそも人数多いしまだ選手も来ないので，手持ち無沙汰．
EさんやNさんと挨拶というか雑談したりする．

暑さのせいか全体的に選手の歩みが遅い．
おにぎり食べた．
16時半くらいにトップ，いつも通りの不思議キャラ．

その後ちらほらと．
用意したものを食べてくれると嬉しい．

いつも色々応援に来る女子2人が来た．
それなりに応援の人も来る．

まだ明るいうちに弁当食べた．
そしたら選手が話しかけてくれて，3月の24耐で会ったRさんだった．
嬉しい，というかただ弁当食べてただけですみません．

即席でEさんが作った被り水をわりと皆さんかけていく．
やはり相当暑そうだ．

だんだん人が来る間隔が狭くなる．
全員知り合いくらいのイメージでいたけど，思ったほどそんな感じではなく．
基本的にやることは足りなくなったものの補充．
水汲んだり．

暗くなったけど光るコードのおかげでヘッデンは不要．
やや虫が来る．
気温下がってきてロンTを着る．
その後少しずつ服を着て，結局さらにオクタロンT，ベスト，シェル，下はロンパン．
持ってきたものは全部着た．
理想を言えばダウンがあったほうが良かった．

ただ立ってることが苦手で，脚が痛くなる．
寒くなってくるとシチューの売れ行きが速くなる．
お湯も．

一度一緒に走ったNCさんがずっといたので話しかける．
既にレースは終えて応援で来たらしい．

気にしていた選手の何人かが来ない．
22時くらいに集団で来た．
もうやめると言う．
まだ無理ではない（というかその辺の時間感覚をもっと調べておくべきだった）ので励ます．

その中でもJさんが全然来ない．
かなり時間がたって，ボロボロで来た．
壮絶．

野戦病院状態．
かなり寒いけど，選手はエマージェンシーシートを巻き付けてブルーシートに寝ている．

0時，Sさん到着．
この人は元気，なんだかんだすぐ出発した．

結構眠い．
トイレ（仮設しかない）に行くときだけヘッデンを使う．
2時過ぎ，100マイルトップの2周目がもう来た．

3時くらいに妻着．
自分は気づかなかったが，Nさんにブヨにひどくやられているので薬塗ったほうがいいと教えてくれた．

一旦寝させてもらう．
綺麗な小屋？があった．
一応2時間ということだったけど，まだ誰も休憩してないし，控えめな時間をアラームセットして寝る．
面倒なのでやはりマットはなし．
クッションがあったのでその上に寝た．

すぐ落ちて，1時間くらい寝た？
もうちょっといいか，と1時間半くらい寝た気がする．

ありがたいことにもう明るい．
外は寒い．
誰も休んでなくて申し訳ない…

その後何人か寝に行った．
けど1時間以上寝たのは自分だけだな…

100kmの関門は終わり，選手はほぼ来ない．
ほんとにまだ来るのかな？て感じ．
始発を待っていた選手たちが何人かサンピアへ向かって行った．

Kさん来た．
もちろんきつそうだけどやる気に満ち溢れている．
PRローションでマッサージ，しかも拳でゴリゴリしてくれというので，やってあげた．
悶絶するほど痛いと思うが，覚悟がすごい．

なんだかんだで8時くらいにまたピークが来た．
9時5分関門．
SKさんが来ない．
おちゃめで済む範囲で，計測機を動かしなんとか通過してもらおうとする．

さらにコースを逆走．
駅伝のSHさんが来た．
SKさんは来ない．
残り2分，別の方が死ぬほどダッシュしてきた．
15秒前関門セーフ，すごい．

5分後くらいにSKさんがFさんと来た．
残念だが仕方ない．
出し切って仰向けに寝ていた．

徐々に撤収作業．
関門に間に合わなかった選手もまだ来る．
最後，スイーパーと一緒にBさんが来た．
笑っていたけどその後ずっと悔しそうな顔をしていたのが印象的．

終了し，Nさんの車に乗せてもらってサンピアへ．
途中セブンでコーヒー．

着いてSZさんからもう妻がゴールするという誤報により右往左往．
結局去年の自分より速かったSさんらとしゃべり，今のうちに風呂へ行こうとしたけど行列で断念．
ソフトクリームを買って食べる．
30分後くらいにもう一度風呂へ行ったら入れた．
そしてSZさんが来ていた．

余ったエイド食がふるまわれ始めたので，それだけで満腹に．
色んな方としゃべる．
妻からロードに出たと連絡あり，待ち受ける．
意外とそこから遅かったが，14時前に無事ゴール．

無限にエイド食を頂き，Tさんにお願いしていたブツを頂き，お礼にアイスを奢り，また自分も食べる．
Kさん15時半くらいにゴール，マジで強い．

あと別にどうしても見たいゴールとかないな…と思い，適当に撤収することに．
多分17時くらい？

途中セブンに寄ってまたコーヒー．
高速では珍しく眠気．
三芳PAに寄る．

普通のご飯が食べたくて唐揚げ定食食べた．
一応言っとくけど眠いよと妻に行ったが頑張れという感じだったのでそのまま運転．
その後のほうが大丈夫だった．

一旦家に妻をおろしてからSさんを送る．
全部終わって20時くらい？
片付け，シャワー，その後もとにかく眠く，何もする気が起きず寝てしまった．

ハラカドラン

木曜，夜グルラン．

ハラカド集合．
B1が分からずGをうろつく．

なんか色々面白い空間．
アンダーアーマーの靴とTシャツを借りる．
靴は28.5cmでちょうど良い．

20時からラン．
すぐ代々木公園．
終始キロ6くらいのこれぞグルラン．
阿蘇の話をしたり，楽しかった．

今回は小杉湯はなし．
皆ビールで乾杯してたけど，あえて追従しなくていいやとコーヒー牛乳．

3階？へ行って，クラフトビール屋．
ここもノンアルが充実してたので，それにしてみた．
普通じゃない店が多い．

5階？へ行ってフードコード．
思わずバインミーを買う．
ボリューミーでかなり美味かった，また食べたい．

夜景も綺麗．
23時まであれこれ話して帰宅．
良い夜だった．

イキリジョグ

水曜，朝ラン．

ふくらはぎにまだ疲労を感じるけど，ややイキリジョグ．
意外と530くらいまで上がってしまった．

駒沢1周して，1kmコーヒー飲んで散歩した．

右足は悪化はしていない．
気のせいかもしれないけど，10%くらい改善したかもしれない．

筋肉痛少なめ

月曜，1日雨．

昨日はさすがに脚が痛かったが，思ったよりダメージはない．
このあと来る？

午前休んでのんびりして，2時間くらい昼寝．
贅沢．


火曜，晴れ．
ダッフルバッグを外でようやく綺麗にできた．
靴も洗えた．
これでほぼ片付け終わり．

やはり筋肉痛は少な目．
この前のガイリーンのほうがひどかった．
攣りかけたところまでは一緒だったけど，その後かなり強度を落とせば脚は持つらしい．

今回初の胃腸トラブルの原因候補．
前日のBBQ．
朝食食べ過ぎ飲みすぎ．
A1の飲むヨーグルト一気飲み．
コーラがぶ飲み．
テングソルトと梅干し純摂りすぎ．
汗かいて風で腹が冷えた．

脱水塩分不足には結局なったので，それはそれで対応しないといけない．
心拍がやはり高すぎるので，最初速すぎた．
でも順位は真ん中より後ろだったんじゃないかなぁ…
結局実力か．

丘地帯は雨なら地獄だろうけど，晴れでも難しい．
どうしたって暑いし，と思ったら風が吹いたらすぐ冷える．
そしてその後のギザギザやテクニカルな登り下りはなかなかきついとは思う．

良かったのは，A2で一旦落ち着けたこと．
Yさんを巻き込んで淡々と進めたこと．

装備はいつも通りであまり改善点が思い浮かばない．
ハットはあると良かったかも．
指ぬきグローブもつけたり外したりした．
やはり自分はレイン持っててもシェル必須．
ゲイターはなくて良かった．

使わなかったけど，ネオシェル，アルファベスト，ロングパンツはドロップバッグに用意しておいてよかったと思う．
結果論としては移動はサンダルで良かった．

阿蘇からの帰り

皆がいてくれたことに感謝のグータッチ．
しかも大雨の中．
まだ温泉も行ってないらしい．

雨が凌げる場所へ．
記録証を貰い，蕎麦も貰う．
温泉はGさんのお父さんがピストンで送ってくれるらしく，一陣が先に行った．
蕎麦うまい．

10分後くらいにSHさんも来た．
良かった．

荷物を受け取り，なんとか温泉に行く状態にしないといけない．
靴は履き替えるしかないが，足も汚い．
悩んで，最低限素足を綺麗にして，綺麗な靴を履くことに．

ゲイターを脱ごうとして脚が攣りそう．
ゲイターは大会側が草除けに推奨してたので装着したけど，見た目がトレランぽくなくていまいちだった．

テーピング，穴の開いた靴下などはそのまま捨てる．
汚れた手はビニールプール？で洗った．

それ以外は，そのまま．
温泉の荷物だけ持ち，YさんとYRさんと，傘もささずに車に乗り込む．
ビニール袋をケツにしいた．

温泉はつり銭切れとかでモタモタしたものの，ようやくさっぱり．
足の泥は全然落ちない．

出て，一陣はまた先に戻った．
女子をのんびり待つ．
レースにもらってた大量の連絡に返信したり．

また送って頂き，荷物の整理．
というかもう無理やり突っ込むだけ．
どうしようもない．

空港へのバスは，12時のあと13時半だったようで，まず3人12時のバスで行ったらしい．
残りはまたお父さんが送って下さるということで，ほんと申し訳ない．

ゴールでは表彰式など．
Nさんに会い，17時間と聞いてびっくり．
他にも会う人会う人めっちゃ速く，胃腸トラブル抜きにしても自信をなくすレベル．

4人いるとなかなかその場から離れられないが，ぼちぼち空港へ．
傘持ってたけど面倒くさいのでずっとささず．
車では一瞬で寝た．

空港着いて，荷物預け．
知らなかったけど，2人ANAで残りはJALだった．

チェックインして，フードコートで味千ラーメンを食べる．
餃子ライスセット，最高に染みた．

フライトまで3時間くらいあるので，そのままダベる．
Sさんはレース後半からずっと調子が悪かったようで，まだ食欲もなく，1人寝ていた．

おみやげを買い，コーヒーを買って飲んだ．
その後ソフトクリームの食べた．
なんだかんだ自由に買い食いしてワイワイしゃべれた時間は良かった．
寝てる人もいたけど．

飛行機はさすがにほぼ全員寝た．
19時過ぎ着．

そのまま別れそうな雰囲気だったけど，Tさんがメシだけ食うというので，Yさんと3人でリンガーハットへ．
野菜食べたいよね，てことで野菜たっぷり皿うどん．
満腹．

Tさんと最寄り駅まで一緒に帰り，帰宅．
さすがに脚が痛い．
既に子供達はベッド．
妻に色々話した後，無限に片づけ…だけど，それほど時間はかからなかった．
ウェア類は全部風呂場で下洗い．
白いウェアは綺麗にならなかったけど，まぁいいや．

なんだかんだで寝たのは0時くらいになった気がする．

A6からゴール

スタッフのこちらですよ，という手をハイタッチと勘違いして，しかも叩こうとして段差から落ちかけ，大変恥ずかしい思いをした．

明るくなってきた．
鬱蒼としてないところではライト不要．

寒い，けど今が一番気温が低いと判断．
雨次第だけど，まだ降ってない．

前に聞いたとおりロードを登りまくる．
かなり傾斜もきつく，距離も長く，うんざりするほど．
土井選手はここを走っていた映像を見たけど信じられない．

かなり登ってトレイルへ．
これは想像以上だった．
岩，苔，テクニカル，道不明，かなりの斜度，長い．
ニュウと奥信濃を合わせたような，かなりきつい登りだった．

ラスボスみたいのマジでいらないと思いながらコース設定を恨む．
ここもYさんのほうが速かったくらい．

永遠に登ってようやく終わり．
きつかったーと言ったところに誰かいた気がする．

ここからゴールまで12kmくらい，まだ登り返しはある．
この辺？もうちょい前？でGさんたちがゴールしたっぽい．
というかもっと早くゴールしたと思ってたが，彼らも後半潰れていた，ていうのと，この先がやたら長い．

最後5kmはロードの下りらしい．
7km何があるのか．

基本的には横移動だった．
さっきみたいに険しいところはなかったけど，なかなか進まない．
Yさんは下りはかなりきつそう．
選手に抜かれることも多くなってきた．

しかし意外と雨が降らない．
これはラッキー．

どうも地蔵峠というのを目指しているようだ．
あと2.0kmの看板が，大分進んであと1.5kmになった．
これがマジで厳しい判定で体感より全然進まない．
かなーり進んであと1.0kmになった．
終わるのか？これ．

残り距離を考えながらジェルを摂る．
なんとか足りそう．
もってきたジェル類は確か全部消費した．

と思ったら急に終わった．
3人いてここから下りでーすというところが地蔵峠だった．

ほっとしたけど，まだラスト5kmではない．
トレイルの下りをYさんが嫌がる．
そして雨が降ってきた．

ロードになったー！と思っても，すぐトレイルに入る．
ずるずるで左の斜面に落ちそうな箇所があった．

ロードに出てスタッフさんがいて，ここからはロードです，と．
やれやれ．
Yさんは痛そうだが頑張って走っていた．
たまに歩きを入れようかと思ったけど，ずっと走るのでこっちがやばくなるほど．

雨脚はあっという間に強くなり，しかもロードなので遮るものがない．
嫌だったけど，多少体が綺麗になるかもと思った．

かなり頑張って走って何人か抜かし，意外と登りがあった．
ていうか結構登る．

と思ったらトレイルもあり．
めちゃくちゃ滑るよ！とYさんに伝えたら案の定尻餅をついていた．
ソフトフラスクも吹っ飛んだ．
完全にケツがうんこ色だったけど言わないでおいたのに自分でうんちみたいと言っていた．

25時間は余裕で切れそうだけど，ほんとただロードを下るだけじゃないので気が抜けない．
皆から連絡が来てるなーと思い，残り1kmで一応こちらから発信．
でもとっくに温泉とか行ってると思ってた．
てか雨で文字入力ができない．
「あと1」だけかろうじて送れた．

ゴールが見えた！
けどなかなかつかない…
羽織っていただけのシェルを脱いでたら，Yさんもレインを脱いだ．
こういうところは抜かりない．

広い芝生を独り占めできるような素晴らしいゴール．
と思っていたら，ゴールにみんないる！？
そして誰が伝えたのか，MCが名前を叫んでくれている．

Yさんが手をつなごうと言ってくれて，手つなぎゴール．
そのままYさんが行こうとしたので，ゴールテープを持ちあげようと提案．
あとで写真を見たら自分が高く持ち上げすぎてYさんは持ててなかった．