日曜,普通にポイント練習するつもりだったけど,膝が不安. Sさん(昨日とは別)がゆるジョグしませんかと誘ってくれたので,乗っかることに. Eさんも.丸子橋から多摩川大橋. ゆっくり走る分には膝は全然痛くない. ただラストでガス橋から丸子橋までペー…
土曜,キヌクロ. 多分キヌクロ後は掃除とかしたくないだろうなーと見込んで,金曜の夜と土曜早朝にムリない範囲で掃除をする.8時半くらいににこたま着. Eさんと合流,ジョグで砧へ. 天気が不安だったけど大丈夫そう,そしてとても蒸し暑い.砧ついて1組…
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