えーともう毎回大体一緒なので，長野との違いを．
Tシャツはショートスリーブベターザンネイキッドクルーの青．
靴はアディゼロタクミレンブースト2．
あとは全部一緒．
マグオンは4つ持って3つ飲んだ．
今回はエネルギー切れは感じなかったので，最初に飲んだのも20kmぐらいだったはず．
塩飴は3個持って全部舐めた．
2RUNは前述の通り．
ロキソニンと頭痛薬も持ったが毎回使わないのでもう持たなくていいかも．
それよりタオル持ったほうがいいかな…
右手首にラップ表を輪っかにしてつけていたが，給水で濡れて途中でちぎれて飛んでいった．
レンブーはひょっとしたら脚攣りの要因の一つだったかもしれないが，後悔はしていない．
次も多分履くと思う．
やはり自分はマメとか爪の負傷には無縁．
水曜現在まだ筋肉痛はあるが大分よくなってきた．
