土曜は20km走ろうと前から決めていたが，やたら暖かく気候コンディションが良いので30kmいっちゃう！？と前日に思い始める．いけたらいくか，と5時スタート．8度予報くらいで，確かに暖かいがびっくりするほどではない．出だし好調だと思ったが早い段階で徐…