日曜，5時半まで寝るつもりだったが5時に起きてしまう． 晴れてて悔しいけどここは休む． なぜか左足の甲も痛くなっている． 靴紐強く締めすぎた…？ 2年前も痛かった箇所だけど，これまた意味わからん．ストレッチやフォームローラーしっかりやる． 右足は脛…

金曜，東工大坂練． なんかどうも右足が痛い… 最初膝かと思ったが，もっと下，足首くらいか． 今思えばすぐランをやめたほうが良かったかもしれないが，どうしてもこういうときは決めたメニューをこなそうとしてしまう． というわけでゆっくり目で40分． し…