次のマラソンまで半年以上あると，いろいろ夢物語が描けて楽しい． 目標タイムはいくつにしようか？ 3時間50分が現実的な気がするが，人生そう長くもないので3時間45分にしてみよう． キロ5:20でずっと行くと3時間46分くらい． お得意のビルドアップでぐりぐ…

木曜はフル明けの朝ランで仲池上方面． 5:15くらいからうっすら明るく，5:45には完全に明るかった． 素晴らしい． ようやくレンブーも洗うことができた．この日は長男の卒園式． 9時頃保育園着いて次男を預け，自分は成り行きに任せるまま． それほど感慨深…